Häufig gestellte Fragen

Unkompliziert. Der Start unserer Zusammenarbeit beginnt mit der Speed Seed Session. In diesem ersten unverbindlichen Kennenlernen, das ca. 20 Minuten dauert, können wir uns gegenseitig kennenlernen. Du bekommst einen Eindruck von mir, ich erhalte Einblicke in deine Situation und du kannst mir natürlich alle deine Fragen stellen.

Anschließend entscheidest du, ob und wie es weitergehen soll. Unter "Coaching Angebote" findest du Beispiele für häufig gebuchte Formate bei mir - wir können aber auch individuelle Vereinbarungen treffen.

Egal für welche Option du dich entscheidest - du erhältst von mir immer ein schriftliches Angebot im Voraus, das transparente Informationen über Leistungen und Kosten liefert.

Und dann können wir loslegen. Über meine Terminbuchungsseite kannst du einen passenden Zeitpunkt auswählen und wir sehen uns in unserer ersten Coaching-Sitzung. Auch alle weiteren Termine kannst du bequem über die Buchungsseite planen und bei Bedarf umbuchen.

Für jedes Anliegen gibt es eine Lösung - zögere nicht, mich anzusprechen oder anzuschreiben.

Während einer Coaching Sitzung (Grow Session) stehen deine Themen im Mittelpunkt. Ganz gleich, ob du dich für 45 Minuten oder 90 Minuten entscheidest - der Ablauf bleibt immer gleich.

Wir beginnen mit der Festlegung deiner Ziele. Du bestimmst, was am Ende der Coaching Sitzung ein bestes Ergebnis für dich wäre, und ich werde sicherstellen, dass du genügend Nährstoffe, Lichtimpulse und Raum erhältst, um dein Ziel zu erreichen. Das eigentliche Wachstum geschieht vollkommen aus deiner eigenen Kraft.

Abschließend werden wir gemeinsam sicherstellen, dass du diesen Erfolg nachhaltig in deinen Alltag integrieren kannst.

Du kannst dir sicher sein, dass alles, was du mir anvertraust auch vertraulich behandelt wird.

Meine Absicht ist es, dir bewusst zu machen, welche Ressourcen in dir sind und was du alles schaffen kannst, wenn du es möchtest. Dazu gebe ich dir durch Fragen und Methoden Impulse, deine Perspektive zu wechseln oder deine Gedanken zu sortieren.

Erwarte aber nicht, dass ich dir konkret vorgebe, was du umsetzen oder machen sollst. Ich stelle die idealen Rahmenbedingungen für dein Wachstum - die Umsetzung und auch in welche Richtung du dich entwickeln möchtest, bestimmst du. 

Das hängt ganz davon ab, was du mit einem Coaching erreichen möchtest.

Manche KlientInnen erzielen bereits nach einer 90-minütigen Sitzung den gewünschten Effekt. Andere empfinden mehrere Sitzungen im Abstand von 2-3 Wochen als ideal. Es gibt auch diejenigen, die ich nach Jahren in verschiedenen Lebensphasen zu neuen Themen wiedersehe.

Für diese Frage ist die Speed Seed Session ideal, bei der wir über Thema und Format sprechen können.

Sei versichert - ich begleite dich so lange und so oft, wie es für dich gut ist. Ganz flexibel und unkompliziert.

Ob virtuell oder live vor Ort - du entscheidest.

Die meisten Coachings führe ich virtuell über MS Teams durch. Du erhältst zu deiner Terminbestätigung einen Link, über den wir uns in einem Video-Call digital persönlich auch über große Distanz treffen können. Du brauchst keinen Account oder Konto - nur eine stabile Internetverbindung und eine ruhige Umgebung, in der du dich wohlfühlst.

Und falls du lieber live und in Person an einem Ort sein möchtest, heiße ich dich herzlich in meinem Coaching-Raum in Rohr bei Freystadt willkommen.

Natürlich. Denn mir geht es in erster Linie darum, dass du dich mit mir als Coach gut aufgehoben fühlst. Und dazu sind aus meiner Sicht drei Dinge entscheidend:

1. der persönlichen Kontakt in einem unverbindlichen Kennenlernen

2. Zeit für all deine Fragen

3. Themen, bei denen wir uns beide wohlfühlen, sie gemeinsam zu bearbeiten

Keine Sorge - sollten wir kein "Match" erzielen, helfe ich dir einen passenden Coach zu finden. In meinem Netzwerk habe ich zahlreiche KollegInnen, mit ebenfalls fundierter Ausbildung, die sich auf einzelne Themen spezialisiert haben. Gerne stelle ich bei Bedarf den Kontakt her.

Das klingt super! Denn Themen ändern sich vor allem dann, wenn du dich entwickelst. Genau deshalb machen wir in jeder Coaching Sitzung auch eine Zielklärung - du bestimmst zu jeder Zeit, wohin du wachsen möchtest.

Ja, gerade für Menschen in besonderen Situationen (z.B. StudentInnen oder SchülerInnen) biete ich rabattierte Coaching-Pakete an. Schreib mir dazu gerne eine Nachricht an alexandra@grow-yourself.coach und schildere mir kurz deine Situation. Wir finden eine Lösung!

Wenn du auch von exklusiven Angeboten per E-Mail profitieren möchtest, fülle einfach mein Kontaktformular aus und stimme zu, dass du Angebote von mir erhalten möchtest. Sobald du eine Bestätigungsmail erhältst, verifiziere deine Daten mit einem Klick und schon bist du Teil meines Verteilerkreises.

Das Wachstums-Journal ist wie ein Türrahmen, auf der du Markierungen zu deinem Wachstum machen kannst. Es enthält Impulsfragen zur Reflexion und viel Platz für deine Gedanken. 

Lass sie aus deinem Kopf und halte sie schriftlich fest. Du kannst immer wieder schauen, wie weit du schon über dich hinaus gewachsen bist und welche Fortschritte du schon gemacht hast. Wenn das nicht Kraft und Energie gibt...

Ernsthaft? Als ob das jetzt hier stehen würde....

Aber ganz im Ernst: Deine Neugier ist eine tolle Stärke, die Wachstum und Lernen ermöglicht. Wertschätze sie und behalte sie dir bei.

Und falls dich die Neugier quält - eventuell wäre das mal ein Thema für ein Coaching ;)

Meiner Meinung nach Vielseitigkeit.

Ich verfolge keine starre Methode oder biete ein festes Programm an. Bei mir stehst du im Mittelpunkt und dafür gehe ich auch gerne die Extra-Meile und kombiniere Methoden, damit du vom Coaching profitierst. 

Und natürlich wären da noch eine Brise Humor und sehr viel Herzlichkeit.

Ich verspreche dir, egal in welcher Stimmung du ins Coaching kommst - du wirst zumindest lächeln. 

Manchmal landen Terminbestätigungen im SPAM-Ordner. Sollte auch hier keine Nachricht von mir sein, kontaktiere mich gerne per Mail unter alexandra@grow-yourself.coach oder über das Kontaktformular. Ich antworte dir dann schnellstmöglich - wir finden eine Lösung!